"Basti weiß einfach was er tut!

"Kurz vor meinem Urlaub musste ich feststellen, dass ich ordentlich an Bauch und Hüfte zugelegt hatte. Da ich schnell Erfolge sehen wollte, habe ich mich an Basti gewandt. Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle er mir Ernährungs- und Trainingspläne und begleitete mich auf meinem Weg zur Traumfigur. Selbst als ich auf ein Plateau stieß und ich aufgeben wollte, stand Basti sofort mit motivierenden Worten zur Seite. Er hat mich direkt wieder aufgebaut und mir erklärt, was zurzeit in meinem Körper vorgeht. Und siehe da, ich habe noch vor meinem Urlaub meine Bikinifigur zurück bekommen!

Die wöchentliche Nachfragen, nach meinem Körpergefühl und wie sich mein Gewicht entwickelt hat, war für mich sehr motivierend und gab mir ein gutes Gefühl. Basti weiß einfach was er tut! Ich habe ihn bereits weiterempfohlen und alle, die ebenfalls mit ihm arbeiten, sind von seinem erfolgbringenden Konzept begeistert."

„Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt einfach!

Ich hatte übergewicht und keinen Plan, wie und was ich am besten essen sollte um mein Ziel zu erreichen. Ebenfalls war mein Trainingsplan nicht optimal. Durch Gespräche und eine Analyse wurde mir ein individueller Ernährungs- und Trainingsplan erstellt. Mir gefiel, dass es sofort funktioniert hat, dass das Einkaufen der Lebensmittel sehr günstig war, ich trotz der Diät nie hungern musste und ich Basti bei Fragen jederzeit kontaktieren konnte. Ich würde es jedem weiterempfehlen, der abnehmen bzw. etwas an seinem Körper ändern möchte.“

"Man hatte von Anfang an das Gefühl, in guten Händen zu sein."

Ich habe mit Bodyprogress gestartet, um fitter zu werden und gezielt an meinen kleinen Problemzonen zu arbeiten. Da mir in normalen Fitnessstudios meistens die professionelle Betreuung (speziell bei der korrekten Ausführung von Kraftübungen) gefehlt hat, war Bodyprogress und ein Personal Trainer wie Basti die perfekte Lösung, um in eine sportlichere Zukunft zu starten. Gerade auch, weil dir durchgängig jemand hilft, dranzubleiben, und den inneren Schweinehund zu überwinden. Das hat definitiv geholfen. Bei Bodyprogress bekommt man einen perfekt auf die eigenen Bedürfnisse/ Problemzonen abgestimmten Trainingsplan. Basti und ich haben dann knapp vier Monate intensiv 1-2 Mal die Woche trainiert und ich konnte schon nach einigen Trainingsstunden erste kleine Erfolge sehen. Meine Kraft stieg und damit auch die Motivation, weiter durchzustarten. Man hatte von Anfang an das Gefühl, in guten Händen zu sein. Die Übungen wurden solange erklärt, bis man sie präzise und vor allem richtig ausgeführt hat. Weiteres Pro für mich war definitiv noch der individuell zusammengestellte Ernährungsplan. (Veganer Lebensstil? Ebenfalls kein Problem! 🙂 ) Die Rezepte sind easy zuzubereiten, super lecker und lassen sich im Alltag gut integrieren. Ich kann Bodyprogress nur jedem weiterempfehlen, der einen Kickstart Richtung Dreambody braucht. Das Training mit Basti hat super viel Spaß gemacht und für mich definitiv die Erfolge gebracht, die ich mir erhofft hatte.

"Eins vorweg: Meine Erwartungen an das Coaching wurden nicht nur erreicht, sondern noch übertroffen."

"Ich bin zu Basti auf Empfehlung gekommen.

Eins vorweg: Meine Erwartungen an das Coaching wurden nicht nur erreicht, sondern noch übertroffen! Ich kam zu Basti, da ich zum einen Gewicht(Fett) verlieren wollte und zum anderen wünschte ich mir eine bessere Beweglichkeit und Hilfe in Bezug auf meine Schmerzen als Folge eines Bandscheibenvorfalls. Basti hat sich für alle Anliegen sehr viel Zeit genommen. Sein analytisches und strukturiertes Vorgehen hat mir sehr gefallen. Auch seine Hinweise zur Ernährung waren super. Ich konnte dadurch in den 3 Monaten unseres Trainings einige Kilo an den richtigen Stellen verlieren. Die Tipps zu meinen Ischiasbeschwerden waren Gold wert. Dafür noch mal ein dickes DANKE !!! Ich werde Basti auf jeden Fall wieder buchen und uneingeschränkt weiterempfehlen."